Módulo 1: Cuenta carbohidratos (método intermedio)
¿Sientes que cada comida es una apuesta, sin saber si estás calculando bien los carbohidratos? Aprenderás a contar carbohidratos con técnicas más precisas, lo que te permitirá ajustar la insulina sin dudar y evitar esas subidas y bajadas inesperadas. Con este módulo, comer será más sencillo y tendrás la confianza de que cada dosis es la adecuada.
 

Módulo 2: Estrategias para aumentar el tiempo en rango
¿Te frustra ver que, a pesar de tu esfuerzo, los niveles de glucosa siguen saliendo de rango? Aquí descubrirás cómo combinar alimentos y ajustar insulina para que las glucemias se mantengan más estables durante el día. Lograrás menos picos y menos bajones, acercándote a un control más predecible y tranquilo.
 

Módulo 3: Reconectando con el placer
¿Sientes culpa cuando disfrutas de alimentos que no parecen "permitidos"? En este módulo aprenderás a comer de forma intuitiva y disfrutar sin miedo, manteniendo el control sin obsesiones ni prohibiciones. Comer será un placer de nuevo, y sabrás cómo hacerlo sin poner en riesgo tus niveles de glucosa.
 

Módulo 4: Bienestar completo
¿La diabetes ha consumido tu rutina y desgastado la dinámica familiar? Este módulo te enseñará a equilibrar la gestión de la diabetes con el bienestar emocional, recuperando la conexión familiar y haciendo que tu día a día sea más armonioso. La diabetes dejará de ser el centro de todo, y tú podrás reconectar con lo que realmente importa.

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Módulo 5: Ocasiones especiales
¿Salir a comer se siente como un caos de cálculos y estrés? Aquí aprenderás estrategias avanzadas para contar carbohidratos en platillos complejos y manejar alimentos altos en grasa o proteína. Recupera la libertad de disfrutar esas ocasiones sin miedo a perder el control de la glucosa.

 

Módulo 6: Siéntete segura
¿Te paraliza el miedo a no saber cómo actuar en emergencias? Este módulo te dará la confianza que necesitas para manejar situaciones críticas, como hipoglucemias o niveles altos inesperados. Estarás lista para cualquier circunstancia, sabiendo exactamente qué hacer para mantener la seguridad y el control.