Consultas

Nutrición y educación en diabetes

¿Te has preguntado cómo sería vivir con más libertad y tranquilidad en la gestión de tu diabetes?
Ya sea que estés buscando claridad en tu propio cuidado o necesites herramientas prácticas para apoyar a tu hijo, mis consultas están diseñadas para ayudarte a dar el primer paso hacia un mayor bienestar y seguridad
Obtén un plan de acción para problemas puntuales con la diabetes, identifica lo que no te permite aumentar el tiempo en rango y cómo solucionarlo.

Este servicio es ideal para ti si:

Estás comenzando tu camino y necesitas una orientación clara y compasiva para tomar decisiones seguras y efectivas desde el inicio.
Ya tienes experiencia con la diabetes, pero te enfrentas a nuevos retos como cambios en tu estilo de vida, objetivos específicos de salud (control de peso, aumento de músculo, preparación para el embarazo, entre otros).
Cuestionas el enfoque básico o restrictivo que te han recomendado, y quieres aprender a disfrutar de una alimentación que cuide tu salud sin sacrificar el placer de comer.
Cuidas a un pequeño con DT1 y quieres asegurar su crecimiento, bienestar y felicidad sin que las restricciones alimentarias le impidan vivir plenamente.

¿Qué lograrás?

Sentirse seguro y empoderado en el manejo de su diabetes, sin importar lo que esté comiendo, para disfrutar de las experiencias alimenticias sin ansiedad.
Superar sentimientos de culpa y autoexigencia al tomar decisiones sobre la comida, logrando una relación más libre y balanceada con la alimentación.
Mantener niveles de glucosa estables de forma consistente, minimizando las fluctuaciones extremas y reduciendo el riesgo de hospitalización por cetoacidosis diabética o hipoglucemias severas.
Establecer una rutina de cuidado manejable y flexible, que permita la adaptación diaria sin que el autocuidado se vuelva una carga abrumadora.
Encontrar herramientas útiles y accesibles que faciliten el monitoreo y control de glucosa de forma rápida y efectiva, optimizando el tiempo y esfuerzo dedicado al manejo diario.

Qué incluye tu consulta:

1 consulta personalizada de 60 minutos en la que se realizará una evaluación completa de tu situación y necesidades.
Educación en nutrición para diabetes, ajustada a tu realidad o la de tu hijo.
Recomendaciones de estilo de vida que complementan el tratamiento y promueven el bienestar general.
Menú personalizado para 5 días que considera tus gustos y estilo de vida.
Material de apoyo práctico para que puedas aplicar lo aprendido y seguir progresando, incluso después de la consulta.

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Mary, CDMX

Después del diagnóstico quité todos los carbohidratos, desde la primer consulta entendí que no había alimentos prohibidos y poco a poco los he integrado en mi alimentación y mi tiempo en rango es de 95% en promedio

Diana, CDMX

No me acomodé con la primera nutrióloga porque los menús eran muy simples y no se me antojaban, en estas consultas me gustarón los menús y la flexibilidad con el conteo de carbohidratos

Ari, Cancún

Me gusta que las explicaciones son fáciles de entender y me han dado herramientas que me han facilitado el cuidado de la diabetes

¿Cómo agendar la sesión?

1. Elige tu modalidad:

Selecciona entre una consulta presencial (Lindavista, CDMX) o en línea, según lo que se ajuste mejor a tus necesidades y ubicación.

2. Horarios disponibles:

Presencial: Domingos de 9 am a 2 pm y lunes de 9 am a 7 pm.

En línea: Martes a viernes de 9 am a 7 pm.

3. Reserva tu cita:

Escríbeme por WhatsApp para agendar el horario que mejor te convenga.

4. Realiza tu pago:

Consulta presencial: El pago debe realizarse 24 horas antes para confirmar tu cita. (método de pagos: Efectivo y transferencia)

Consulta en línea: Podrás pagar al finalizar la sesión, antes de recibir tu menú personalizado (método de pagos: transferencia y paypal)

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Preguntas frecuentes

¿Se puede reagendar la consulta?

Si.

Si agendaste en modalidad virtual, la puedes reagendar en cualquier momento.
Si agendaste en modalidad presencial tienes hasta 24 horas para reagendar y mantener la misma modalidad. En caso de reagendar la sesión con menos de 24 horas, se podrá reagendar de forma virtual sin costo adicional, o de forma presencial con un cargo de $100 pesos adicionales

¿Si ya tengo conocimientos sobre nutrición, me sirven estas consultas?

Las consultas se adaptan a tu nivel de experiencia. Si ya tienes conocimientos, trabajaremos en metas avanzadas o desafíos específicos, como un nuevo objetivo de salud o ajustes en tu estilo de vida. Si eres principiante te llevan del manejo básico de diabetes a experta en el manejo de tu diabetes

¿Cuál es la diferencia con otras consultas de nutrición?

Soy nutrióloga especializada en la atención de la diabetes con manejo de insulina, las herramientas que adquirirás van más allá del manejo básico, garantizando impacto en tus resultados de glucosa y salud.
Además tengo un enfoque integral que incluye el cuidado de salud mental, además de ser educadora en diabetes, cuento con capacitación en arte terapia clínica.

¿Generas factura?

Si, si vives en México, los servicios de nutrición son deducibles de impuestos, para ello necesitas solicitar la factura durante la consulta o en el mes en que tomaste el servicio y haber pagado por transferencia electrónica.

¿Este servicio tiene garantía?

Si, te doy la garantía de que tendrás claridad, estructura y estrategias para superar los retos de alimentación y manejo de la diabetes. El trabajo posterior depende de tí.